自分から切り出した別れ。相手に振られてしまった別れ。別れにも色々ありますが元彼を忘れられない人は多いのではないでしょうか。
何故、人は傷ついた恋なのに忘れられないのでしょうか。忘れられない元彼を忘れる為にはどうしたら良いのでしょう？
忘れられない元彼を忘れる為の5つの解決法
自分から切り出した別れにせよ、振られてしまった別れにせよ、元彼を忘れられないという事は、まだ未練があるということなのかもしれません。
では、忘れられない元彼への思いはどうすれば良いのでしょうか。
1.別れの原因を思い出そう
忘れられない元彼を思い出すと、胸が苦しくなりませんか？ 一緒にいた時間を思い出すと、1人でいることが寂しくなってしまうんです。そして悪循環にも元彼を思い出し忘れられない。
では、あなたは何故元彼と別れることになったのでしょうか？ あなたから別れを切り出した場合、別れようと決意した原因があるのはずなのです。思い出して下さい。別れようと決意した悪い思い出を。
振られた場合、ひどく傷ついたのではありませんか？ どうして振られることになったのか原因があるはずです。思い出して下さい。元彼に振られた時の傷ついた思い出を。
元彼が忘れられないのなら、まず別れた原因を思い出すことです。
2.連絡先を消そう
忘れられない元彼の連絡先を手元に残していませんか？ 電話番号、メールアドレス、完全に破棄しましたか？
もし1つでもどこかに連絡先を残してあるのなら、それはあなたの未練です。今すぐ断ち切って下さい。
もちろん大好きで付き合っていた元彼です。忘れらないのは分かりますが、忘れる為には連絡手段を自分に残しておいてはいけないのです。
3.情報は耳に入れない
元彼が忘れられない人ほど、その人の現在が知りたいと思うものです。
共通の友人などに、元彼の近況を伺ったりしていませんか？ 自分で確かめられる範囲にいる場合、様子を伺ったりしていませんか？ ただでさえ忘れられないのに、元彼の近況を知ってしまったら余計に忘れられないんです。
元彼の近況が知りえる状況にいたとしても、極力情報は耳に入れないようにしましょう。元彼を忘れる為の1歩です。
4.未来を描こう
元彼が忘れられないという事は、過去から気持ちが離れていないという事です。別れてしまった事実をまずは受け止めることが大切です。
別れてしまったという事は、その彼とは縁がなかったのです。もしも、本当に縁があるとするならば、いつかまた回り逢うものなのです。
今は過去に囚われて元彼を思い続けるより、次の出逢いへの未来を想像し頑張りましょう。
5.自分の気持ちをぶつけよう
さて今までは忘れられない元彼を忘れる為の解決法としてお話してきました。でも忘れられない今の気持ちを、そう簡単に切り替える事は非常に難しい話なのです。
では、忘れられないままで良いのか？ というとそれもまた違います。
どうしても忘れる事が出来ない場合、最後の手段は自分の心に素直になる事です。元彼に自分の気持ちをストレートにぶつけてみましょう。本当に縁のある人ならば、いつか復縁出来るかもしれません。
ですが玉砕した場合は、本当に縁がなかったのです。また傷つくかもしれません。でも元彼に自分の思いをぶつける事によって、あなたの気持ちは前よりスッキリとした晴れやかな気持ちになることでしょう。
穏やかな心が戻ってきたその時が、忘れられない元彼への思いとの別離なのです。
いかがでしたか？
忘れたくても忘れられない元彼への思いの解決法として5つご紹介しました。
どの解決法も必要な事は、あなたの勇気です。過去と向き合う勇気、消去する勇気、知らない勇気、想像する勇気、砕ける勇気。どの勇気もほんの少しで構わないのです。
まとめ
忘れられない元彼を忘れる為の5つの解決法
- 別れの原因を思い出そう
- 連絡先を消そう
- 情報は耳に入れない
- 未来を描こう
- 自分の気持ちをぶつけよう
