別に嫌いになったわけではなく、相手のことがとても好きなのに、会いたくないな・・・と感じる時はないですが？それは、ちょっとだけ恋愛に疲れた証拠なのです。
一瞬倦怠期と勘違いしやすいですが、それは倦怠期とは違います。頑張り過ぎたことによって、少しだけモチベーションが下がっているだけなのです。誤った認識で別れを選択しないためにも、自分の心をリラックスさせて、自分自身を休めてあげることがとても重要だと言えます。
では、どんな対処法で恋愛に疲れた心を癒してあげればよいでしょうか？
恋愛で疲れた心を取り戻す為の6つの解決法
人は自分が思っている以上に、頑張ってしまうところがあります。特に恋愛はその代表と言えるでしょう。
しかし恋愛に疲れたと思わずに、疲れた心を放置しがちになってしまい、それが最悪な結果を呼んでしまう場合もあります。
そうならない為にも、恋愛に疲れた時に行ってみる6つの解決法をお伝えします。
1.相手と距離をとってみる
恋愛に疲れた場合、一番必要なことは相手との距離をとることです。彼に会えば元気になるだろうと会ってしまうと、傷がどんどん広がっていってしまいます。いくら素敵な恋愛をしていても、何事も走り続けるだけでは疲れてしまうだけです。一度お休みする事によって、力みがちになっていた心も体も、回復できるのです。。
必ず少し距離を置くことで、自然と会いたい気持ちも膨らんできます。その時が疲れた心が完治している証拠なのです。
2.自分一人の時間を楽しむ
いつもお休みの日は二人で過ごす場合、知らず知らずのうちにストレスが貯まっている場合もあります。二人一緒にいるということは、彼の意見も取り入れた上で行動を共にするので、自分の思い通りに事が進まず、見えないところで疲れた状態になっているのです。
自分では無理をしていないつもりでも、実は気づかない内に無理をしていて、恋愛で疲れてしまうことも多いのです。
そういう場合は、自分一人になって行動することが大切です。自分の思い通りに楽しめることをしたり、一人ボーとする時間を作ったり、とにかく自分のペースで自分だけのために時間を使う事がとても有効と言えます。
恋愛に疲れた場合、この方法はかなり効果的です。
3.趣味の時間を増やす
恋愛に疲れたと感じたならば、自分が好きな事をして心をリラックスさせる事も必要です。その為にも、趣味に時間を費やすことは疲れた心を癒すには、最高の回復方法と言えるでしょう。
どんな趣味でもいいのです。テレビ好きの人だったら、ただテレビを見る事でも構いません。自分が寛げる環境で過ごすことがとても大切なのです。
4.新しいことを始める
今まで興味があったけれど、きかっけが掴めなくてスタートできていない事って誰でもあると思います。恋愛に疲れた時こそ、それを始めるチャンスと言えます。
恋愛に疲れた場合、比重が恋愛に偏っている可能性が大きいです。もしそうなっているならば、新たに興味があるものを作り、偏りを直してあげれば良いのです。
資格取得を目指したり、スポーツジムに通う事でも良いのです。慣れない事を始めると言うのは、それだけ集中力が必要となります。違う方向に目を向ければ、今まで頑張りすぎていた恋愛に対して、肩の荷が下りてもう少し楽に恋愛に向き合うことができるのです。
スキルアップも同時に手に入れることができて、とても効果的な1つです。
5.女子会でおしゃべり
恋愛に疲れた時こそ思いっきりストレスを発散させることが必要です。それにはやはり女友達の存在が必要不可欠となってきます。
決して彼とは話が合わない訳ではなく、彼には言えない事でも女同士では話せることもあるし、男性には興味がない事でも女性同士では夢中になって会話ができることもあります。女性同士の場合、同じ目線で話をすることができるので、ストレスを溜めこむこともなく、楽しい時間を過ごすことができるのです。
いっぱいしゃべって、いっぱい飲んで、いっぱい食べて、いっぱい笑って、大はしゃぎすることは、モチベーションを上げることが出来て、恋愛に疲れた心にはとても大切な事と言えるでしょう。
6.原因を考える
何故、あなたは恋愛に疲れたのでしょうか？
原因を把握しないと、今後も同じことで悩んでしまいます。同じことを繰り返さない為にも、原因をしっかり把握し、それを解決する方向に導かないと、最悪な結果へと繋がってしまいます。
自分が気づかないうちに無理をしていた行動や、抑えていた気持ちを整理し、最終的には彼へその気持ちを伝えることも大事と言えます。何故なら、恋愛に疲れた心を治すには、自分一人では解決できないこともあるからです。
二人で問題に向き合うことは、恋愛をする上ではとても重要な事です。自分一人で抱えず、一緒に考えることは、二人の仲をより一層深いものへとしていくのです。
いかがでしたか？
恋愛に疲れた時こそ、二人の本当のつながりが見えてくる時です。一歩離れたところから二人の関係性を見極める事も大切です。
恋愛に無理は禁物です。疲れた恋愛をしない為にも、無理している自分に早く気づき、解決していくことが素敵な恋愛をする重要ポイントと言えます。
まとめ
恋愛で疲れた心を取り戻す為の6つの解決法
- 相手と距離をとってみる
- 自分一人の時間を楽しむ
- 趣味の時間を増やす
- 新しいことを始める
- 女子会でおしゃべり
- 原因を考える