ストレスの多い時代ですが、ストレスの発散方法はどのようなことをしていますか? 自分のストレス具合は自分でよくわかると思いますが、もし自分の大切な人がストレスにさらされて、日々の生活に苦しんでいるという時に何をしてあげられると思いますか?
相手の話を聞いたり、ご飯を一緒に食べたりするだけでもストレスは減りますが、もっと効果的な方法があることをご存知ですか?
それは、ハグです。言葉も何もいらないハグだけで伝わるものがあります。
しかし、日本人はハグの習慣がありません。ぎこちなくなってしまうのは仕方ありません。
では、どのようなハグがストレスに効くのでしょうか?